Site Navigation

נתחי חזה עוף על מצע ירוק ברוטב מיונז איולי

מתכון מהיר לנתחי עוף על מצע ירוק.

chicken_aioli

3 מנות

מרכיבים:

  •   חזה עוף
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית פלפל גרוס
  • מלח לפי הטעם
  • 1/3 כוס רוטב צ'ילי מתוק
  • 50 גר' שעועית ירוקה טריה
  • 3 כפות אפונת גינה טריה
  • 50 גר' תרד טרי
  • 1 כפית שום כתוש
  • 1/2 כוס שמן זית
  • 1 כף עירית קצוצה דק
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1/2 כוס מיונז אמיתי תלמה    

אופן ההכנה:

את חזה העוף יש לתבל בפפריקה המתוקה, הפלפל הגרוס ובמעט מלח ולטגן

במחצית מכמות שמן הזית.

את הירקות להקפיץ במחצית הנותרת של שמן הזית, להוסיף מלח ושום.

את רוטב הצ'ילי יש לחמם ולצקת במרכז צלחתה הגשה, לצקת מעל את הירקות המוקפצים.

לפרוס את חזה העוף לפרוסות ולסדר מעל הירקות.

לערבב את המיונז עם מיץ הלימון והעירית הקצוצה ולהגיש ליד.