Site Navigation
ניתן בהחלט לחנך ילדים להתרחק ממזון המוגדר ג'אנק פוד (Junk food). ההנחיות הבאות תקננה להם הרגלים בריאים שילוו אותם לכל חייהם.
מציאת חלופות בריאות יותר
- ילדים זקוקים לאנרגיה - לכן, הגישו להם הרבה מזון המכיל עמילן, דוגמת דגני בוקר, לחם, פסטה, תפוחי אדמה ואורז.
- חובה גם להגדיל את צריכת הפירות והירקות. נסו להגיע לחמש מנות ליום ונסו לכלול הן ירקות והן פירות. מנה יכולה להיות פרי בגודל בינוני, כוס מיץ, קערת סלט או שתי כפות של ירקות חיים, מבושלים, משומרים או מוקפאים.
- צריכה מתונה של מוצרי בשר ומוצרי חלב (במיוחד מוצרים דלי שומן) מספקת מקור בריא לחומרים מזינים.
- אל תפסיקו לגמרי אכילת מוצרי מזון המכילים שומן או סוכר. שימרו אותם כפינוקים מדי פעם, תוך בחירה בחלופות הבריאות יותר ככל האפשר.
- אימון גופני חשוב בדיוק כמו מזון לשמירה על כושר טוב של הילדים. פעילות גופנית שהילדים אוהבים, למשך שעה ביום תשמור על בריאותם הגופנית וערנותם השכלית.
החברה שלנו
החל מאסטרטגיה ועד לקריירה. בואו ללמוד יותר על החברה שלנו.
הערכים שלנו
אנו שואפים להיות חלק מהחברה ולתרום לסביבה החברתית בה אנו חיים, לספק את המוצרים הטובים והבטוחים ביותר במחיר הטוב ביותר, לפעול לקידום אינטרסים עסקיים וחוקים באמצעות שיתופי פעולה עם ממשלות וארגונים, ולפעול למען קידום, פיתוח ושמירה על איכות הסביבה.
